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Equipa · Psicólogo Clínico

# Rui Antunes

Cédula profissional OPP 24681

- OPP 24681 · Cédula profissional
- +7 anos de prática clínica
- Universidade do Porto

Sobre mim

## Olá, sou o Rui.

Trabalho sobretudo com pessoas cuja mente parece nunca desligar — ansiedade, preocupação excessiva e o esgotamento que vem de exigir demasiado de nós próprios. Ajudo-te a entender o que o teu corpo e a tua mente estão a tentar dizer-te.

Uso ferramentas práticas e baseadas em evidência, mas o objetivo final é sempre o mesmo: que consigas respirar com mais espaço no dia a dia.

### Abordagens

- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Mindfulness (MBCT)
- Relaxamento e regulação emocional

### Temas que acompanho

- Ansiedade
- Stress e burnout
- Perturbações do sono
- Autoconhecimento

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Percurso

## Formação e experiência

1. 01

   ### Formação

   Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde, Universidade do Porto (2016).

2. 02

   ### Especialização

   Formação avançada em Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT) (2019).

3. 03

   ### Percurso clínico

   Mais de 7 anos a acompanhar adultos e profissionais em contextos de elevada exigência, com foco em ansiedade e burnout.

4. 04

   ### Compromisso deontológico

   Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP).

### Conhece a restante equipa

- Flávia Miranda — Fundadora
- Beatriz Nogueira — Luto e relações